Cách sử dụng ứng dụng Jump Rope
Ứng dụng này được thiết kế để sử dụng với dây nhảy. Với ứng dụng này, bạn sẽ có thể đếm số lần nhảy và lượng calo đã đốt cháy của mình.
Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp cho bạn trải nghiệm tập luyện thể chất tốt nhất và giúp bạn giảm cân. Bạn sẽ đếm từng calo đã đốt cháy bằng cách đếm số lần nhảy của mình.
Ngay sau khi khởi chạy ứng dụng, bạn sẽ có thể chọn khoảng thời gian. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với một phút nhảy và chuyển sang năm phút, sau đó chuyển sang một hoặc hai phút, v.v. Chúng tôi muốn bạn đốt cháy nhiều calo trong thời gian ngắn, vì vậy hãy cố gắng giữ khoảng thời gian ngắn nhất có thể. có thể.
Bạn có thể sử dụng bộ hẹn giờ, đồng hồ bấm giờ hoặc máy quét để theo dõi quá trình tập luyện của mình. Bạn cũng có thể đặt khoảng thời gian theo cách thủ công bằng cách di chuyển dây nhảy qua lại.
Ứng dụng sẽ đếm số lần nhảy của bạn cho bạn và nó cũng sẽ theo dõi lượng calo bạn đã đốt cháy trong một ngày. Bước tiếp theo là xem kết quả để biết sự tiến bộ của bạn.
